ЖЕНСКАЯ ЙОГА

В чём её отличие от классического подхода?

1. Построение занятия и подбор упражнений рассчитаны на психофизиологические особенности женского организма.

2. Во время выполнения асан мы уделяем много внимания дыханию, а также учимся работать с энергией (гармонизировать избыток-недостаток в различных частях тела).

3. Добавлены упражнения из других направлений: тибетская йога, кундалини-йога, даосские женские практики.

4. Занятия построены с учётом лунного цикла.

5. Малая группа (до 8 чел.).

При условии регулярной практики:

Вы получите:
- мягкое очищение организма и психики,
- синхронизацию работы систем организма,
- выравнивание гормонального фона,
- улучшение контуров тела,
- хорошее настроение,

Вы научитесь:
- управлять своим дыханием и эмоциями,
- самостоятельно снимать болевые ощущения,
- балансировать энергию в своём теле,
- получать удовольствие от жизни в любом её проявлении :)

Что дают эти занятия?
- плавность,
- текучесть,
- удовольствие от себя (удовлетворённость собой :),
- мягкие растяжку и массаж внутренних органов,
- глубокое расслабление,
- омоложение и оздоровление!

Студия практик «Шакти»
8-912-970-88-78, 8-912-975-72-75
vk.com/woman_45