18+
Найти
Например, бильярд

Чтобы написать отзыв, начните вводить название компании:

Например, стоматология
Все отзывы о компаниях Кургана
Написать отзыв о компани «» ← не забудьте написать отзыв.
Ваша оценка
← не забудьте поставить оценку.
Выбирай узнал, что…
Все новости

Сильная, независимая и идеальная со всех сторон

ОКСАНА ГРИЩЕНКОВА, директор фитнес-студии "РОКСАНА"

7 марта 2018 года

Сильная, независимая и идеальная со всех сторон

Можно часами нудить о том, какой должна быть идеальная девушка: красивой, умной, успешной... и ещё 505 разных штампов мы бы придумали на эту тему. Но предпочитаем словам дело, поэтому просто нашли наглядный пример «сильной независимой и со всех сторон успешной» вам для вдохновения. Барабанная дробь и…

«Выбирай» вдохновляется Оксаной Грищенковой, директором фитнес-студии "РОКСАНА"

роксана

Я живу со знанием того, что занимаюсь любимым делом. Для меня очень важно понимать, что для кого-то наши действия окажутся мотивирующими. Если моя личность кого-то вдохновляет, то это просто здорово
По профессии я переводчик, знаю немецкий и английский языки. Пока училась, планировала уехать в другую страну, но вот задержалась тут)
Так как я очень люблю заниматься спортом, фитнесом, умею танцевать, обладаю значительным объемом информации на эти темы, мне захотелось поделиться знанием с другими девочками…

Как появилась "РОКСАНА"?


фитнес студия роксана

Фитнес-студии Roksana 7 лет, а вообще в этой сфере я работаю 10-12 лет.
Сначала я занялась тренерством. Какое-то время работала в фитнес-клубах, но вскоре почувствовала: для меня этого не достаточно. Нужно было расти и развиваться. И постепенно пришла к тому, что имею сейчас.
Тренерский состав фитнес-студии Roksana — 10-12 человек. У нас более 30-ти направлений: танцы, йога, фитнес... Но и сейчас ещё есть, куда расти.
Занимающихся, если честно, никогда не подсчитывали, но к нам ходит действительно много девочек, девушек, женщин… Да и как их сосчитать, когда некоторые посещают по 10 направлений сразу. Но места ещё есть, места есть!)

В чём уникальность фитнес-студии "РОКСАНА"?


Мы открыли офис в центре города, у нас здесь 3 зала, одновременно может проходить 3 тренировки. Люди идут после работы, перед работой. У нас есть возможность разместить всех — в этом удобство. У нас есть сауна, душ — это очень важно для комфорта, для сервиса. Есть занятия для детей, мамочки приводят их на занятия и в это же время сами могут заниматься в другом зале. У нас расписание специально так подстроено, чтобы человек мог не просто сидеть на диване и ждать ребенка, но и позаниматься. Для мамочек, мне кажется, это очень важно.
роксана

Самое важное: как заставить себя заниматься спортом, если лень?


По опыту работы с людьми я заметила основную проблему всех девушек: хотят, спрашивают, звонят, но не могут заставить себя прийти. Очень много появляется отговорок: работа, муж, магазины, семья, дети… Не знаю… Мне кажется, девушка для себя должна решить, чего она хочет от жизни, как она себя позиционирует и как хочет выглядеть — тогда появится мотивация что-то для этого сделать. Заниматься собой вообще нужно всем… Бывает, что к нам приходят не очень уверенные в себе девушки, а потом меняются до неузнаваемости… Одеваются иначе, ведут себя по-другому, заводят новых подруг. Приходят и те, кто в себе на 100% уверен, их цель — поддержание формы. То есть, наши двери открыты для всех. У нас очень много акций: скидки для студентов и пенсионеров... Мы стараемся быть более лояльными и доступными.
Ещё мы всячески стараемся поддерживать своих клиенток на пути к самосовершенствованию, поэтому, помимо тренировок, часто организуем среди них конкурсы и розыгрыши с подарками. Взять хотя бы проект «Будь в форме», где девушки худеют на конкурсной основе. Или недавно стартовавший — «Фитнес-леди», участницы будут бороться за главный приз — бесплатный годовой абонемент...
роксана

А кем же вдохновляется сама Оксана?


Я придерживаюсь правила — не сотвори себе кумира, но есть выдающиеся женщины, которые меня вдохновляют. Это и звёзды в бэйли-денсе: Мицкевич Дарья — мне очень нравится, как она танцует, и Ольга Кода, Ева Бембо — так как я занимаюсь пол-дэнс, экзотик пол-дэнс. Также у меня есть учитель — Наталья Рыжих, сейчас она живёт в Италии. У неё своя школа, она приезжает в Курган примерно 2-3 раза в год. Я беру у неё уроки, она меня очень вдохновляет, это прям живой пример. За остальными можно наблюдать только в Интернете, а тут личное общение, это очень здорово!
Хочется, чтобы всё задуманное осуществилось и чтобы у нас появились новые планы — не хочется стоять на месте, хочется развиваться, масштабироваться. Открою секрет: собираемся в ближайшем году брать штурмом другие города. Начнем с близлежащих — Тюмени, Челябинска и Екатеринбурга.


↑ Сейчас
Сильная, независимая и идеальная со всех сторон
Написать комментарий

Ваше имя:
Не заполняйте это поле:
Написать комментарий

Ваше имя:
Не заполняйте это поле:

Читайте также

Кто такой фрилансер, и как им стать?

Сидеть на турецких песках, положив на колени ноутбук, и зарабатывать приличные капиталы — вот она мечта каждого человека. Удалённая работа чаще всего случается по фрилансу. Также фрилансеры нередко отмечаются личным присутствием на рабочем месте (а то и не на одном), но практически не зависят от организации. Соответствуя своему названию — они свободны и финансово независимы. Неоспоримый плюс: подобную работу можно найти в Москве, а причитаемые относительно немалые гонорары тратить в Кургане. Как найти в себе силы оставить офисную работу и работать на комфортных вам условиях?

14 мая
С начала лета в ЦПКиО будут проводиться бесплатные тренировки

29 мая
«Цвет настроения синий» и другие вечеринки на предстоящий уикенд

Не знаешь чем занять себя в выходные? Смотрим список лучших пати в Ку отправляемся тусить всю ночь напролет!

16 мая
Успей получить шикарный презент от Thai Siam Residence в мае!

Да-да! Вы всё верно поняли! При покупке ПЯТИ посещений вы получаете ещё ПЯТЬ в подарок!

22 мая
Болгария, Сочи, Карелия и еще четыре идеи для отпуска с ребенком

Рассказываем, где отдохнуть с детьми на море и без виз, совсем бюджетно или по-королевски.

1 июня
«Полночное солнце», «14+» и другие новые или просто отличные фильмы для фанатов young adult

Свежие и лучшие мелодрамы и комедии о молодежных любовях, переживаниях и сопутствующих страстях.

5 июня

Витрина

Все товары