Можно часами нудить о том, какой должна быть идеальная девушка: красивой, умной, успешной... и ещё 505 разных штампов мы бы придумали на эту тему. Но предпочитаем словам дело, поэтому просто нашли наглядный пример «сильной независимой и со всех сторон успешной» вам для вдохновения. Барабанная дробь и…
«Выбирай» вдохновляется Оксаной Грищенковой, директором фитнес-студии "РОКСАНА"
Я живу со знанием того, что занимаюсь любимым делом. Для меня очень важно понимать, что для кого-то наши действия окажутся мотивирующими. Если моя личность кого-то вдохновляет, то это просто здорово
По профессии я переводчик, знаю немецкий и английский языки. Пока училась, планировала уехать в другую страну, но вот задержалась тут)
Так как я очень люблю заниматься спортом, фитнесом, умею танцевать, обладаю значительным объемом информации на эти темы, мне захотелось поделиться знанием с другими девочками…
Как появилась "РОКСАНА"?
Фитнес-студии Roksana 7 лет, а вообще в этой сфере я работаю 10-12 лет.
Сначала я занялась тренерством. Какое-то время работала в фитнес-клубах, но вскоре почувствовала: для меня этого не достаточно. Нужно было расти и развиваться. И постепенно пришла к тому, что имею сейчас.
Тренерский состав фитнес-студии Roksana — 10-12 человек. У нас более 30-ти направлений: танцы, йога, фитнес... Но и сейчас ещё есть, куда расти.
Занимающихся, если честно, никогда не подсчитывали, но к нам ходит действительно много девочек, девушек, женщин… Да и как их сосчитать, когда некоторые посещают по 10 направлений сразу. Но места ещё есть, места есть!)
В чём уникальность фитнес-студии "РОКСАНА"?
Мы открыли офис в центре города, у нас здесь 3 зала, одновременно может проходить 3 тренировки. Люди идут после работы, перед работой. У нас есть возможность разместить всех — в этом удобство. У нас есть сауна, душ — это очень важно для комфорта, для сервиса. Есть занятия для детей, мамочки приводят их на занятия и в это же время сами могут заниматься в другом зале. У нас расписание специально так подстроено, чтобы человек мог не просто сидеть на диване и ждать ребенка, но и позаниматься. Для мамочек, мне кажется, это очень важно.
Самое важное: как заставить себя заниматься спортом, если лень?
По опыту работы с людьми я заметила основную проблему всех девушек: хотят, спрашивают, звонят, но не могут заставить себя прийти. Очень много появляется отговорок: работа, муж, магазины, семья, дети… Не знаю… Мне кажется, девушка для себя должна решить, чего она хочет от жизни, как она себя позиционирует и как хочет выглядеть — тогда появится мотивация что-то для этого сделать. Заниматься собой вообще нужно всем… Бывает, что к нам приходят не очень уверенные в себе девушки, а потом меняются до неузнаваемости… Одеваются иначе, ведут себя по-другому, заводят новых подруг. Приходят и те, кто в себе на 100% уверен, их цель — поддержание формы. То есть, наши двери открыты для всех. У нас очень много акций: скидки для студентов и пенсионеров... Мы стараемся быть более лояльными и доступными.
Ещё мы всячески стараемся поддерживать своих клиенток на пути к самосовершенствованию, поэтому, помимо тренировок, часто организуем среди них конкурсы и розыгрыши с подарками. Взять хотя бы проект «Будь в форме», где девушки худеют на конкурсной основе. Или недавно стартовавший — «Фитнес-леди», участницы будут бороться за главный приз — бесплатный годовой абонемент...
А кем же вдохновляется сама Оксана?
Я придерживаюсь правила — не сотвори себе кумира, но есть выдающиеся женщины, которые меня вдохновляют. Это и звёзды в бэйли-денсе: Мицкевич Дарья — мне очень нравится, как она танцует, и Ольга Кода, Ева Бембо — так как я занимаюсь пол-дэнс, экзотик пол-дэнс. Также у меня есть учитель — Наталья Рыжих, сейчас она живёт в Италии. У неё своя школа, она приезжает в Курган примерно 2-3 раза в год. Я беру у неё уроки, она меня очень вдохновляет, это прям живой пример. За остальными можно наблюдать только в Интернете, а тут личное общение, это очень здорово!
Хочется, чтобы всё задуманное осуществилось и чтобы у нас появились новые планы — не хочется стоять на месте, хочется развиваться, масштабироваться. Открою секрет: собираемся в ближайшем году брать штурмом другие города. Начнем с близлежащих — Тюмени, Челябинска и Екатеринбурга.
